Le tabagisme et l’ennui.

Le tabagisme et l’ennui

Le tabagisme et l’ennui

Le tabagisme et l’ennui vont de pair, car le fait de fumer peut aussi camoufler une crainte de l’ennui. Il est de ce fait important de réfléchir à des stratégies pour embellir et donner des couleurs à son existence.
Découvrir de nouveaux centres d’intérêt, agrandir son réseau relationnel quitte à bouleverser un peu ses habitudes.

 Le tabac et l’ennui

Les raisons qui peuvent conduire les gens à fumer ne sont pas les mêmes. Une personne peut-être tentée de fumer parce qu’elle s’ennuie, elle n’arrive donc pas à travailler et ne sait pas quoi faire.

Alors, fumer passe le temps. Le tabac évite à votre entourage d’avoir à subir votre mauvaise attitude et votre émotivité incontrôlée. Les personnes qui s’adonnent à la cigarette pensent aussi qu’elles peuvent oublier, un tant soit peu, certains problèmes qui les chagrinent.

Fumer par automatisme.

Dans de nombreux cas, le tabagisme crée des automatismes chez le fumeur. Il s’ennuie et ne sait plus quoi faire de ses mains, alors il a tendance à allumer une cigarette.

Certains gestes se répètent plusieurs fois dans la journée : prendre le paquet de cigarettes, chercher le briquet les allumettes dans ses poches, porter la clope à ses lèvres, l’allumer, aspirer la fumée.

Puis la sensation de manque disparait et laisse place à une certaine détente.

Le tabagisme a ainsi chassé l’ennui et le manque ressenti plutôt.

Combattre le duo tabagisme et ennui !

Pour arrêter de fumer, il faut avant tout être conscient de l’esclavage du tabagisme. On doit trouver quelque chose qui va retenir notre intérêt par une envie, afin de ne pas succomber à l’ennui causé par le manque.

Il est recommandé d’avoir les mains occupées afin de compenser la tendance à tenir la cigarette ou le paquet et le briquet. Des objets du tabagisme qui poussent à fumer même si l’envie n’existe pas.

En conclusion, certaines personnes fument pour ne chasser l’ennui et l’inertie. Elles peuvent tromper leurs ennuis en fumant, mais cette solution n’est pas idéale.
Le tabagisme contre l’ennui n’est qu’une échappatoire. Quelles que soient les justifications du tabagisme, les raisons pour s’arrêter sont encore plus impérieuses : la santé, le coût du tabac, se libérer d’une mauvaise habitude…

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