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Table des matiéres

Pages statiques

• Qui êtes-vous ? 

  28 mai 2012| 14: 27

  Comment j'ai arrêté de fumer ? Je m’appelle Jean Nicolas Seck. Je suis marié et  père  de quatre enfants : deux filles et deux  garçons, que …

• News 

  27 mai 2012| 18: 37

  Adoption d’un nouveau protocole international pour combattre le commerce illicite des produits du tabac Un tournant pour la santé publique à l’échelle…

• Videos 

  28 mai 2012| 12: 38

  Je vous présente deux clips vidéos sur le théme : Je suis responsable. Je vis sans fumée. Source OMS Europe Fumer tue ! La vie d'un fumeur réduit en…

• Pourquoi arrêter de fumer 

  26 mai 2012| 19: 43

  "Chaque fumeur a le droit de recevoir des encouragements et une aide au sevrage tabagique." Extrait de la charte anti-tabac. OMS 1988. // Vous êtes…

• Contact 

  28 mai 2012| 16: 17

  Pas de description pour cet item.

• Livres et Méthodes 

  27 juin 2012| 14: 57

  Méthode subliminale pour ne plus avoir envie de fumer en 9 jours.   Tabac: comment vous arrêter sans médicament et sans grossir   …

• Plan du site 

  28 mai 2012| 15: 56

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Articles

• Catégorie:Par defaut  (3)
  • Les nouvelles méthodes pour arrêter de fumer révélées par la recherche scientifique. par: Jean Nicolas

    5 février 2015| 07: 05

    nouvelles méthodes pour arrêter de fumer révélées par la science. Tous les ex-fumeurs le confirment, arrêter de fumer n’est pas un objectif facile…

  • 31 raisons impérieuses pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    1 octobre 2013| 07: 47

    méthode des 60 minutes pour arrêter de fumer Pour arrêter de fumer, vous devez avoir de fortes motivations personnelles. Vous en avez certainement, mais…

  • E-cigarette, les recommandations des experts Français. par: Jean Nicolas

    5 juin 2013| 16: 01

    Office Française de prévention du tabagisme (OFT)  a présenté le rapport d'une étude sur la e-cigarette commandité par le ministère de la santé. …

• Catégorie:Les Méhodes pour arrêter de fumer.  (42)

  Les méthodes pour arrêter de fumer

  • Comment résister à l’envie de fumer ? par: Jean Nicolas

    22 octobre 2013| 07: 06

    Stop tabac : Comment résister à l'envie de fumer ? L'envie de fumer accompagne l'arrêt du tabac, cela est normal. Les éléments déclencheurs de cette…

  • Arrêter de fumer avec l’hypnose. par: Jean Nicolas

    8 octobre 2013| 07: 19

    Arrêter de fumer avec l'hypnose Vous souhaitez arrêter de fumer car vous êtes au courant des dangers de la cigarette pour votre santé. Alors vous…

  • Six étapes pour arrêter de fumer définitivement. par: Jean Nicolas

    24 août 2013| 07: 48

    Passer par les portes des 6 étapes pour arrêter de fumer. Comme arrêter de fumer définitivement ? Voici six étapes indispensables pour en finir une…

  • Efficacité du bacloféne sur le tabac ? par: Jean Nicolas

    7 août 2013| 14: 21

    Baclofene et tabac Que ce soit pour alcoolisme où pour le tabagisme, arrêter de boire ou de fumer est rendu difficile par la dépendance. Les méthodes…

  • Comment chasser la mauvaise habitude de fumer ? par: Jean Nicolas

    30 avril 2013| 07: 17

    Vaincre la mauvaise habitude de fumer Est-il possible de se débarrasser des mauvaises habitudes ? Puis-je changer ? Les personnes peuvent-elles…

  • Les cigarettes électroniques, un danger ? par: Jean Nicolas

    22 avril 2013| 07: 48

    La cigarette électronique est-elle un danger ? La cigarette électronique ou e-cigarette est conçue pour remplacer la cigarette traditionnelle et aider…

  • Les techniques pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    18 avril 2013| 13: 00

    Quelle technique pour arrêter de fumer ? Aborder le sujet des techniques pour arrêter de fumer, revient à se poser la question : comment se débarrasser…

  • Les moyens pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    1 avril 2013| 07: 07

    Les moyens pour arrêter de fumer. Les moyens pour arrêter de fumer pullulent actuellement : les substituts, les médicaments, les aides, l’hypnose, le…

  • Des sucettes pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    27 mars 2013| 15: 03

    Des sucettes pour arreter de fumer Si vous êtes fan de foot, vous vous souvenez sûrement de ces entraîneurs avec la sucette dans la bouche. Ils…

  • Avez-vous quinze minutes par jour pour arrêter de fumer grâce à l’autosuggestion ? par: Jean Nicolas

    22 mars 2013| 07: 00

    Arrêter de fumer par l'autosuggestion Arrêter de fumer par l’autosuggestion est-ce possible ? L’autosuggestion, c’est quoi exactement et comment…

  • 4 livres pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    19 mars 2013| 07: 00

    Des livres pour arrêter de fumer, il en existe plusieurs, cependant certains sortent du lot par le nombre d’exemplaires vendus et par leur efficacité pour…

  • 14 astuces pour arrêter de fumer seul. par: Jean Nicolas

    12 mars 2013| 07: 00

    Les 14 astuces pour arrêter de fumer seul Arrêter de fumer s’avère difficile et pourtant nombre d’ex-fumeurs ont utilisé cette méthode pour se…

  • Arrêter de fumer seul. par: Jean Nicolas

    5 mars 2013| 07: 06

    Arrêter de fumer seul, un beau challenge. Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer comme les substituts, les médicaments, l’hypnose,…

  • La méthode des 60 minutes pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    11 février 2013| 07: 00

    méthode des 60 minutes pour arrêter de fumer Vous voulez arrêter de fumer ? Alors, lisez cet article pour découvrir la méthode des 60 minutes…

  • Les médicaments pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    24 décembre 2012| 07: 04

    Des médicaments arrêter de fumer. La prise de médicaments pour arrêter de fumer augmente largement les chances de succès de l’arrêt du tabac. En…

  • Six périodes défavorables pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    17 décembre 2012| 07: 02

    choisir une période favorable pour arrêter de fumée La décision est prise, car la motivation, la détermination et la volonté rassemblées atteignent…

  • Mésothérapie et tabac par: Jean Nicolas

    20 novembre 2012| 07: 04

    mesotherapie et tabac : des injections sous la peau La mésothérapie : une méthode de traitement antitabac La mésothérapie est une technique médicale…

  • Auriculothérapie et tabac. par: Jean Nicolas

    19 novembre 2012| 07: 19

    L'auriculothérapie et tabac, l'oreille pour le sevrage tabagique. Réussir le sevrage tabagique par la voie de la thérapie auriculaire. Pour traiter leur…

  • Sevrage tabagique durée par: Jean Nicolas

    8 novembre 2012| 07: 38

    Les poumons d'un fumeur noircis par le goudron et la nicotine Grâce à une conscience plus accrue des effets nocifs du tabagisme, les fumeurs qui désirent…

  • Arrêter de fumer sans substitut par: Jean Nicolas

    2 novembre 2012| 07: 04

    feuille de tabac : arrêter de fumer sans substitut Les premières années de tabagisme, le fumeur ne pense pas à arrêter de fumer. Ce n’est que plus…

  • Le kudzu et le tabac par: Jean Nicolas

    31 octobre 2012| 07: 16

    kudzu : une plante anti-dépendance à la nicotine Le tabac est qualifié par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) comme le fléau du XXIe siècle.…

  • La méthode simple pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    29 octobre 2012| 07: 06

    La méthode simple pour arrêter de fumer Quand un fumeur prend la décision de cesser le tabac, plusieurs solutions s'offrent à lui. Généralement, il…

  • Les méthodes pour arrêter de fumer par: Jean Nicolas

    25 octobre 2012| 07: 02

    La nicotine, un composant de la feuille de tabac Pour arrêter de fumer, la volonté est essentielle, mais il existe aussi des méthodes pour aider les…

  • Arrêter de fumer naturellement par: Jean Nicolas

    20 octobre 2012| 07: 20

    Kudzu plante pour arrêter de fumer naturellement Il existe de nombreuses méthodes pour stopper la cigarette. Pour beaucoup, elles font appel à des timbres…

  • Arrêter de fumer pour grossir par: Jean Nicolas

    6 août 2012| 22: 04

    Quand on est maigre et  fumeur,  faut-il arrêter de fumer pour grossir ? L’arrêt du tabac conduit-il Arrêter de fumer pour grossir systématiqueme…

  • Methode naturelle pour arreter de fumer par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 19: 36

    Vous voulez arrêter de fumer ? Sachez qu’il y a quatre qualités essentielles pour y arriver. La motivation. Vos motifs pour arrêter de fumer doivent…

  • Méthode arreter de fumer par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 19: 29

    Une méthode pour arreter de fumer, peut prendre plusieurs formes. Quelle est donc la méthode pour arreter de fumer qui vous conviendra le mieux ? Une…

  • Medicament arreter fumer par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 19: 23

    Un medicament pour arreter de fumer, cela existe ! Différentes substances vendues en pharmacie, souvent sur ordonnance médicale uniquement, permettent en…

  • Laser cigarette : une méthode naturelle d'arrêt du tabac par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 16: 14

    Le fait est avéré, laser et cigarette semblent ne pas faire bon ménage ! Le traitement au laser contre la cigarette est en effet de plus en plus utilisé et…

  • Laser anti tabac par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 16: 08

    Le laser anti tabac est très à la mode. Indolore et promettant des résultats rapides voire immédiats, est-il réellement efficace ? Que faut-il donc…

  • La meilleure méthode pour arreter de fumer par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 16: 00

    La meilleure méthode pour arreter de fumer, c'est de remplacer votre cigarette habituelle avec celle dite légère, censé contenir moins de nicotine. Cette…

  • Patch anti tabac par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 13: 09

    Désormais classique dans le cadre d'un arrêt de la cigarette, le patch anti-tabac semble être le substitut nicotinique préféré des fumeurs en recherche…

  • Vivre sans tabac par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 12: 01

    Cela peut paraître impossible aux dépendants de la nicotine et pourtant de plus en plu de gens vivent sans tabac. Immédiatement après avoir cessé de…

  • Arreter fumer acupuncture, méthode naturelle chinoise par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 23: 43

    Pour tous ceux qui souhaitent mettre un terme à leur dépendance au tabac, arreter de fumer à l'acupuncture est une solution qui a déjà fait ses preuves.…

  • arret tabac par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 23: 29

    Voulez-vous savoir comment arrêter de fumer? Tout d'abord, apprenez un certain nombre de faits sur les méfaits du tabagisme. La fumée de cigarette contient…

  • Arreter le tabac, méthode radicale ou douce ? par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 23: 15

    Vous souhaitez arreter le tabac, vous venez de prendre une importante décision. Pour mettre toutes les chances de votre côté, découvrez les différentes…

  • Arreter fumer homeopathie par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 23: 00

    Arreter de fumer à l'homeopathie, c'est à la fois peu coûteux et efficace. Bien entendu, arreter de fumer à l'homeopathie suppose toujours une bonne dose…

  • Comment arreter de fumer sereinement par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 27

    Comment arreter de fumer sans prendre trop de poids, ni tyranniser son entourage ? La réponse, simple à formuler, est beaucoup plus difficile à mettre en…

  • Info tabac, les méthodes d'arret du tabac par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 19: 54

    L'info tabac passe par différents grands dossiers. Quels sont ces dossiers et comment peut-on résumer l'essentiel de ces thèmes de l'info tabac ? L'info…

  • Hypnose tabac par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 15: 41

    Hypnose et tabac, voilà un couple qui semble fonctionner avec succès. Pour tout savoir sur l'hypnose et le tabac, voici quelques informations utiles. L'h…

  • Hypnose pour arreter de fumer par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 15: 31

    L'hypnose pour arreter de fumer est parfois vendue comme une méthode miracle, permettant un sevrage tabagique sans effort et (presque) sans motivation. Bien…

  • Arreter fumer laser par: Jean Nicolas

    26 mai 2012| 20: 47

    Pour arreter de fumer, le laser est une solution adoptée par un nombre grandissant de personnes. Comment fonctionne donc cette méthode, et quel budget…

• Catégorie:Pourquoi arrêter de fumer ?  (50)

  Pourquoi arrêter de fumer ?

  • Une vidéo pour dénoncer le lobby de l’industrie du tabac. par: Jean Nicolas

    23 décembre 2013| 07: 11

    « Elle vous connait, mais vous, la connaissez-vous vraiment ? », le Comité national de lutte contre le tabagisme (CNCT), il dénoncer le lobby de l’industr…

  • Arrêter de fumer est-ce un plaisir ? par: Jean Nicolas

    29 octobre 2013| 07: 02

    Une vie sans tabac. Que se passe-t-il après l'arrêt du tabac ? Vivre sans tabac : comment notre corps réagit-il sans les substances toxiques de la…

  • Les composants chimiques de la cigarette. par: Jean Nicolas

    17 avril 2013| 14: 06

    Les dangereux composants de la cigarette La cigarette est un produit très toxique et complexe en ce sens que de nouveaux composés chimiques se créent…

  • Le tabac a-t-il une influence sur la mémoire ? par: Jean Nicolas

    16 avril 2013| 07: 13

    le tabac ennemi de la mémoire et du cerveau. Les 4.000 substances toxiques contenues dans la fumée de cigarette se révèlent dangereuses pour la santé.…

  • La consommation compulsive de cigarettes. par: Jean Nicolas

    26 février 2013| 08: 00

    consommation compulsive de cigarettes Qu’est-ce que la consommation compulsive de cigarettes ? Comment se comporte un fumeur compulsif ? Quelles sont…

  • Les conséquences du tabac. par: Jean Nicolas

    15 février 2013| 07: 00

    Les conséquences du tabac Quelles sont les conséquences du tabac sur la santé, les finances, la famille du fumeur ? En tant qu’ex-fumeur, j’ai subi…

  • Les raisons de fumer.  par: Jean Nicolas

    30 janvier 2013| 07: 00

    Les vraies raisons de fumer Quelles sont les raisons pour continuer de fumer ? Les fumeurs connaissent les dangers du tabac, alors pourquoi continuent-ils…

  • Fumer pour ne pas grossir, est-ce efficace ? par: Jean Nicolas

    28 janvier 2013| 07: 00

    Fumer pour ne pas grossir De nombreuses  jeunes femmes se mettent à fumer pour ne pas grossir. Mais attention,  les désagréments sont bien plus…

  • L’arrêt du tabac est-il bénéfique pour la peau ? par: Jean Nicolas

    23 janvier 2013| 07: 00

    tabac et peau Avec l’âge, la peau se modifie naturellement : elle devient moins épaisse, perd son élasticité et est sujette à des variations de…

  • Le tabac et la dépendance physique. par: Jean Nicolas

    21 janvier 2013| 07: 00

    Le tabac et la dépendance physique Le tabac et la dépendance physique : comment s’installe le processus de la dépendance physique ? Quelles sont les…

  • Le tabagisme dans les lieux publics. par: Jean Nicolas

    3 janvier 2013| 07: 09

    Interdire le tabagisme dans les lieux publics Dans de nombreux pays, la loi interdit le tabagisme dans les lieux publics. En effet, il apparaît que les…

  • Les lois anti tabac. par: Jean Nicolas

    21 décembre 2012| 15: 30

    Loi anti tabac contre la pollution des lieux publics. Le monde du tabac comporte un certain nombre de réglementations obligatoires imposées par des lois…

  • La toux du fumeur par: Jean Nicolas

    13 décembre 2012| 07: 04

    La fumée de cigarette principale cause de la toux du fumeur Pourquoi les fumeurs toussent-t-ils plus que les autres ? Quel est le mécanisme de la toux ?…

  • Le tabagisme et les maladies de la bouche. par: Jean Nicolas

    10 décembre 2012| 07: 00

    Le tabagisme et les maladies de la bouche En inhalant la fumée de cigarette, le fumeur fait entrer en lui des substances toxiques par la bouche et la…

  • Chômage et tabagisme. par: Jean Nicolas

    8 décembre 2012| 07: 00

    recherche d'emploi : chômage et tabagisme Être au chômage et continuer de fumer, est-ce contradictoire ? Car le tabagisme suppose l’utilisation…

  • Les étapes du tabagisme : le maintien du tabagisme (3). par: Jean Nicolas

    7 décembre 2012| 07: 18

    maintien du tabagisme : devenir prisonnier de la nicotine Les habitudes, l’accoutumance, la dépendance sont acquises. Le fumeur novice devient un fumeur…

  • Les étapes du tabagisme : l’installation du tabagisme (2). par: Jean Nicolas

    6 décembre 2012| 07: 09

    installation du tabagisme Après l’initiation au tabagisme, la première cigarette, le fumeur novice, va souvent récidiver dans les mêmes conditions. Pui…

  • Les étapes du tabagisme : l'initiation (1) par: Jean Nicolas

    5 décembre 2012| 07: 09

    initiation au tabagisme à deux ans : révoltant ! Quelles sont les différentes étapes du tabagisme ? Comment se passe l’initiation au tabagisme ? À…

  • Les répercussions du tabac sur la virilité. par: Jean Nicolas

    29 novembre 2012| 07: 34

    Le tabac contre la virilité Quels sont les effets du tabagisme dans notre corps sur la virilité ? Le rapport entre tabac et virilité est évident dans…

  • Les effets du tabac sur votre teint. par: Jean Nicolas

    27 novembre 2012| 07: 09

    Un teint éclatant contraire des effets du tabac sur le teint Les effets nocifs du tabac sur le teint de la peau Le tabagisme peut causer des effets…

  • la bronchite chronique des fumeurs ou broncho-pneumopathies chronique obstructive (BPCO) par: Jean Nicolas

    22 novembre 2012| 07: 04

    bronchite chronique :dessin d'un poumon Parmi les 8 principales causes de mortalité attribuées au tabagisme, la bronchite chronique pourrait occuper la…

  • Les additifs du tabac. par: Jean Nicolas

    21 novembre 2012| 07: 28

    les additifs du tabac Le tabac est une plante de la famille des solanacées originaire de l’Amérique. Ces feuilles séchées et préparées sont…

  • Le tabac et le cancer du poumon. par: Jean Nicolas

    17 novembre 2012| 07: 09

    Le tabac et le cancer du poumon Malgré les avertissements indiqués sur les paquets de cigarettes, de nombreux fumeurs ignorent ces conseils. Cependant,…

  • L'asthme et le tabagisme. par: Jean Nicolas

    15 novembre 2012| 07: 18

    Asthmatique se ventilant les bronches : asthme et tabagisme L'étroite relation entre asthme et tabagisme. Le tabagisme surexcite les symptômes dont…

  • Les maladies respiratoires et le tabac. par: Jean Nicolas

    14 novembre 2012| 07: 08

    Les maladies respiratoires et le tabac Par ou passe la fumée de la cigarette inhalée par le fumeur ? Rejette-t-il toute la fumée et ses composants…

  • Les méfaits du tabagisme sur la circulation sanguine par: Jean Nicolas

    13 novembre 2012| 07: 25

    circulation sanguine et tabagisme : globules rouges vue au microscope. Existe-t-il une relation entre circulation sanguine et tabagisme ? Quels peuvent…

  • Les composants de la cigarette par: Jean Nicolas

    9 novembre 2012| 07: 13

    Les dangereux composants de la cigarette Le nombre de personnes qui décident d’abandonner définitivement la cigarette ne cesse d’augmenter. Les…

  • Comment le tabac expose-t-il au risque de cancer du poumon ? par: Jean Nicolas

    7 novembre 2012| 07: 33

    tabac et cancer du poumon Le tabac contient plus de 60 cancérigènes dont les radio-isotopes, des nitrosamines, du polonium et du benzopyrène, entre…

  • Le tabagisme et l’impuissance. par: Jean Nicolas

    6 novembre 2012| 07: 13

    Tabagisme impuissance et virilité--- Image by © Royalty-Free/Corbis Existe-t-il une relation entre tabagisme et impuissance masculine ? Pourquoi les…

  • Espérance de vie et tabagisme. par: Jean Nicolas

    5 novembre 2012| 07: 15

    espérance de vie et tabagisme : atteindre le 3° âge en bonne santé. Qu’est-ce que l’espérance de vie ? Existe-t-il une relation entre l’espéran…

  • Les méfaits de la cigarette par: Jean Nicolas

    3 novembre 2012| 07: 03

    Le tabac est une drogue en vente libre, passé maître dans l'art de tuer silencieusement. Il renferme plus de 4000 substances, dont près de 60 substances…

  • Les dangers du tabagisme passif  par: Jean Nicolas

    1 novembre 2012| 07: 30

    Le tabagisme passif, un danger pour la famille. Le tabagisme passif est l'action concrète de respirer involontairement de la fumée dégagée par un ou…

  • Bénéfice de l'arrêt du tabac par: Jean Nicolas

    30 octobre 2012| 07: 01

    bénéfice arrêt du tabac : économie, santé. Il y a de nombreuses raisons d'arrêter de fumer. L'arrêt du tabac est toujours, quelque soit votre âge,…

  • Poumons fumeur et non fumeur par: Jean Nicolas

    28 octobre 2012| 07: 09

    Poumons fumeur et non fumeur L'un des méfaits connus de la cigarette réside dans les difficultés respiratoires qu'elle entraîne. Quelles sont les…

  • Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac ? par: Jean Nicolas

    24 octobre 2012| 07: 00

    Les bienfaits de l’arrêt du tabac Comme le disait un cousin de ma mère: "si dieu avait voulu que l'homme fume, il lui aurait fait une cheminée sur la…

  • Arrêt du tabac et fatigue.  par: Jean Nicolas

    17 octobre 2012| 07: 03

    Baillement du à l'arrêt du tabac et la fatigue Beaucoup de personnes accros à la cigarette prennent conscience du danger des substances contenues dans le…

  • Les trois meilleures raisons pour cesser de fumer. par: Jean Nicolas

    11 juin 2012| 07: 10

    Chaque  fumeur sait qu'il devrait cesser de fumer. La médecine donne des preuves irréfutables sur les dangers liés à la cigarette. Recensons les trois…

  • le tabagisme passif par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 21: 15

    Les méfaits du tabagisme passif  Sachez qu'au delà de la fierté que vous ressentirez après avoir réussi à arrêter de fumer, et de votre santé qui va…

  • Nicotine cigarette par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 20: 01

    La nicotine, dans la cigarette, est en partie responsable du phénomène de dépendance qui rend l'arrêt du tabac si difficile. Mais d'autres substances…

  • le tabagisme au feminin par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 19: 02

    Pourquoi les femmes devraient arreter de fumer ? Les hommes et les femmes ne sont pas égaux devant le tabac et de nombreux effets néfastes ne concernent que…

  • Stop cigarette par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 12: 10

    Santé, finance, environnement, législation : de plus en plus de facteurs incitent les fumeurs à dire stop à la cigarette. Si, vous aussi, vous avez envie…

  • Bienfait arret tabac, qualité de vie, santé par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 23: 10

    Si le bienfait de l'arret du tabac est une idée communément admise, en quoi consiste-t-il exactement ? Pour vous convaincre d'entamer un sevrage ou pour vous…

  • Conséquence tabac par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 57

    La principale conséquence du tabac, on le sait, est en lien avec la santé. Voici un petit article destiné à établir avec plus de précision quelle est la…

  • Effets tabac : substances toxiques, santé défaillante par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 17

    Les effets du tabac sont dûs à trois substances distinctes, toutes incluses dans une seule cigarette : la nicotine, le goudron et l'oxyde de carbone.…

  • Dépendance tabac, due à la nicotine, l'harmane, le norharmane par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 12

    Encore mal comprise par les scientifiques tout comme par les fumeurs eux-même, la dépendance au tabac n'en est pas moins réelle. Quels sont donc les…

  • Danger du tabac : fumeurs passifs par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 04

    Le danger du tabac est un fait connu de tous. Mais si certaines affections sont couramment associées à la cigarette, de nombreuses autres dysfonctionnements…

  • Arreter de fumer, vaincre la dépendance au tabac par: Jean Nicolas

    26 mai 2012| 20: 28

    Se libérer des chaines du tabac Arreter de fumer est un procédé difficile et qui suppose à la fois une très forte motivation et un suivi médical et/ou…

  • Arreter de fumer sans grossir par l'hygiène de vie par: Jean Nicolas

    26 mai 2012| 20: 20

    autopsie-du-meurtrier arreter de fumer Arreter de fumer sans grossir, c'est possible... à condition de prendre quelques précautions ! Voici donc quelques…

  • Arreter la cigarette, cesser de fumer par: Jean Nicolas

    26 mai 2012| 20: 13

    Mise en garde illustrée pour arreter de fumer Chaque année, beaucoup de fumeurs tentent d'arreter la cigarette. Parfois avec succès, souvent rendue…

  • Anti cigarette par: Jean Nicolas

    26 mai 2012| 20: 05

    Anti cigarette ou le refus de la cigarettePublicité anti cigarette, campagne anti cigarette, vaccin anti cigarette... L'anti cigarette est partout : tant…

• Catégorie:Les Aides  (25)

  Les aides pour arrêter de fumer

  • 19 Astuces d'ex-fumeurs pour vous débarrasser de la cigarette. par: Jean Nicolas

    4 décembre 2013| 07: 43

    Débarrassez-vous de la cigarette avant le cancer du poumon ! Le tabagisme constitue un cheminement depuis la première cigarette jusqu'à la dépendance…

  • 17 mythes sur la cigarette. par: Jean Nicolas

    5 avril 2013| 07: 00

    17 mythes suicidaires sur la cigarette Des croyances véhiculées par la publicité, le bouche-à-oreille, la lecture, les mythes, nous y croyons souvent …

  • Le tabagisme et l’ennui.  par: Jean Nicolas

    18 janvier 2013| 07: 00

    Le tabagisme et l’ennui Le tabagisme et l’ennui vont de pair, car le fait de fumer peut aussi camoufler une crainte de l’ennui. Il est de ce fait…

  • Arrêt de fumer : quels sont les effets secondaires ? par: Jean Nicolas

    1 janvier 2013| 07: 30

    arret de fumer et effet secondaire Le manque de nicotine provoqué par l’arrêt de fumer entraîne en général quelques effets secondaires. Ces troubles…

  • Le tabac sans additif. par: Jean Nicolas

    19 décembre 2012| 07: 03

    Le tabac sans additif Les méthodes pour arrêter de fumer sont nombreuses, mais souvent les fumeurs souffrent des effets de manque dû à un arrêt brutal…

  • Huit périodes favorables pour arreter de fumer. par: Jean Nicolas

    18 décembre 2012| 07: 00

    temps ou la période favorable pour arrêter de fumer Quand faut-il arreter de fumer ? Lorsque la décision est prise où devez-vous choisir la période…

  • Les plantes pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    28 novembre 2012| 07: 16

    Des plantes pour arrêter de fumer Les plantes les plus utiles dans un plan de sevrage tabagique Quand les fumeurs décident d’adopter des méthodes pour…

  • Comment évaluer votre dépendance à la cigarette ? Le test de Fagerström. par: Jean Nicolas

    26 novembre 2012| 07: 09

    Test de fagerstrom de dépendance à la nicotine Plusieurs tests de dépendance psychologique et physiologique, sous la forme d'un questionnaire destiné aux…

  • Le tabac et le cancer du poumon. par: Jean Nicolas

    17 novembre 2012| 07: 09

    Le tabac et le cancer du poumon Malgré les avertissements indiqués sur les paquets de cigarettes, de nombreux fumeurs ignorent ces conseils. Cependant,…

  • Motivation d'arrêter de fumer par: Jean Nicolas

    16 novembre 2012| 07: 04

    La motivation pour arrêter de fumer Arrêter de fumer : commencer doucement. Vous avez récemment décidé d'arrêter de fumer ? Pour que votre volonté…

  • L'asthme et le tabagisme. par: Jean Nicolas

    15 novembre 2012| 07: 18

    Asthmatique se ventilant les bronches : asthme et tabagisme L'étroite relation entre asthme et tabagisme. Le tabagisme surexcite les symptômes dont…

  • Arrêt du tabac et homéopathie par: Jean Nicolas

    12 novembre 2012| 07: 02

    L'arrêt du tabac par l'homéopathie. Plusieurs personnes rêvent de quitter définitivement le tabac, mais ce n’est pas une chose facile à réaliser. Les…

  • La cigarette électrique  par: Jean Nicolas

    10 novembre 2012| 07: 21

    La cigarette électrique un substitut. Il n’y a rien de plus difficile que de combattre l'envie de fumer. Plusieurs moyens sont aujourd’hui présents sur…

  • Onze motivations pour arrêter de fumer. par: Jean Nicolas

    4 novembre 2012| 07: 14

    Des motivations pour arrêter de fumer et se libérer de la dépendance. Pour arrêter de fumer, une forte motivation est un atout incontestable. Voici 11…

  • Arrêt de la cigarette et prise de poids. par: Jean Nicolas

    27 octobre 2012| 07: 05

    arrêt de la cigarette et prise de poids : solution le sport.Image by © Royalty-Free/Corbis Quand un fumeur veut arrêter de fumer, il redoute les effets…

  • Cigarette électronique danger par: Jean Nicolas

    23 octobre 2012| 07: 00

    La cigarette électronique un danger ? La cigarette électronique danger d’un produit méconnu. Attention, ceci n’est pas une cigarette. Visant à…

  • Les substituts à la nicotine. par: Jean Nicolas

    22 octobre 2012| 07: 01

    Le patch, un substitut à la nicotine Irritabilité, anxiété, nervosité, insomnies, difficultés de concentration, sensations de faim, fatigue : lorsque…

  • Les avantages d'arreter de fumer par: Jean Nicolas

    19 octobre 2012| 06: 07

    Arrêter de fumer pour grossir  Si vous écoutez les anciens fumeurs, le cap le plus dur à franchir est le seuil fatidique des trois premiers jours.…

  • Les astuces pour arrêter de fumer par: Jean Nicolas

    18 octobre 2012| 06: 55

    Le substitut Il est d'arrêter de fumer. L'une des astuces pour arrêter de fumer est l'e-cigarette ou cigarette électronique. Il s'agit de simuler l'acte…

  • Symptômes de l'arrêt du tabac : le corps reprend ses fonctions naturelles par: Jean Nicolas

    14 août 2012| 07: 05

    La grande majorité des échecs du sevrage tabagique sont dus au fait que l'on ne supporte pas les symptômes désagréables de l’arrêt du tabac. Mais quels…

  • Livre arreter fumer par: Jean Nicolas

    30 mai 2012| 19: 16

    Avec ou sans patch, testez le livre pour arreter de fumer ! Certains livres pour arreter de fumer sont en effet trés efficaces pour gonfler à bloc la…

  • Conseil arreter fumer par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 47

    A la recherche de conseil pour arreter de fumer, il n'est pas toujours évident de savoir vers qui se tourner. Si les proches ont un rôle important à jouer…

  • Centre anti tabac, aide à l'arret du tabac par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 22: 23

    Un centre anti tabac n'est pas forcément un lieu à part, mais peut-être intégré dans un complexe hosptalier, des maternités, des centres municipaux, des…

  • Forum arreter de fumer, une aide d'anciens fumeurs par: Jean Nicolas

    29 mai 2012| 21: 34

    Un forum arreter de fumer s'adresse aussi bien aux anciens fumeurs, aux fumeurs actifs qu'aux fumeurs en cours de sevrage. Que trouve-t-on donc sur un forum…

  • Comment arrêter de fumer sans souffrir du manque par: Jean Nicolas

    22 mai 2012| 22: 38

    Avec la prise de conscience de plus en plus marquée des méfaits de la cigarette ainsi qu'avec la flambée des prix du tabac, de nombreuses personnes…

• Catégorie:Famille et cigarette  (18)
  • Comment protéger vos enfants du tabac ? par: Jean Nicolas

    5 novembre 2013| 09: 24

    Protéger vos enfants du tabac : dire non à la tentation. Comment protéger les enfants du tabac ? Que faire pour les prévenir des dangers du tabagisme…

  • Une horloge des morts du tabac. par: Jean Nicolas

    2 février 2013| 07: 00

    Une horloge des morts du tabac. Imaginez une grande horloge installée dans une avenue très passante, prés de la résidence du premier et sur le chemin…

  • Le tabagisme dans les lieux publics. par: Jean Nicolas

    3 janvier 2013| 07: 09

    Interdire le tabagisme dans les lieux publics Dans de nombreux pays, la loi interdit le tabagisme dans les lieux publics. En effet, il apparaît que les…

  • Chômage et tabagisme. par: Jean Nicolas

    8 décembre 2012| 07: 00

    recherche d'emploi : chômage et tabagisme Être au chômage et continuer de fumer, est-ce contradictoire ? Car le tabagisme suppose l’utilisation…

  • Les étapes du tabagisme : le maintien du tabagisme (3). par: Jean Nicolas

    7 décembre 2012| 07: 18

    maintien du tabagisme : devenir prisonnier de la nicotine Les habitudes, l’accoutumance, la dépendance sont acquises. Le fumeur novice devient un fumeur…

  • Les étapes du tabagisme : l’installation du tabagisme (2). par: Jean Nicolas

    6 décembre 2012| 07: 09

    installation du tabagisme Après l’initiation au tabagisme, la première cigarette, le fumeur novice, va souvent récidiver dans les mêmes conditions. Pui…

  • Les étapes du tabagisme : l'initiation (1) par: Jean Nicolas

    5 décembre 2012| 07: 09

    initiation au tabagisme à deux ans : révoltant ! Quelles sont les différentes étapes du tabagisme ? Comment se passe l’initiation au tabagisme ? À…

  • Les risques encourus par la famille du fumeur : famille et tabagisme passif. par: Jean Nicolas

    4 décembre 2012| 07: 35

    Famille et tabagismeImage by © Royalty-Free/Corbis Lorsqu'une personne fume en présence de son conjoint et de ses enfants, ceux-ci sont soumis au…

  • Les conséquences du tabac sur la fécondité.  par: Jean Nicolas

    3 décembre 2012| 07: 18

    Le tabac ennemi de la fecondite La France compte plus de quatorze millions de fumeurs hommes et femmes confondus. C'est entre 20 et 45 ans qu'il y a le plus…

  • 15 raisons pour ne pas fumer dans le domicile familial. par: Jean Nicolas

    1 décembre 2012| 07: 22

    les dangers du tabagisme familial Lorsque vous fumez la fumée dégagée se décompose en trois parties: la fumée principale que vous inhalez, la …

  • Les procédés de fabrication de la cigarette et la dépendance tabagique. par: Jean Nicolas

    30 novembre 2012| 07: 26

    La fabrication de la cigarette La cigarette est un : « petit boudin de tabac haché enveloppé d'une feuille de papier fin, que l'on fume ». Comment…

  • Les répercussions du tabac sur la virilité. par: Jean Nicolas

    29 novembre 2012| 07: 34

    Le tabac contre la virilité Quels sont les effets du tabagisme dans notre corps sur la virilité ? Le rapport entre tabac et virilité est évident dans…

  • Comment évaluer votre dépendance à la cigarette ? Le test de Fagerström. par: Jean Nicolas

    26 novembre 2012| 07: 09

    Test de fagerstrom de dépendance à la nicotine Plusieurs tests de dépendance psychologique et physiologique, sous la forme d'un questionnaire destiné aux…

  • Vous êtes parents et fumeurs : vos enfants sont en danger !  par: Jean Nicolas

    24 novembre 2012| 07: 02

    Le tabagisme passif, un danger pour la famille. Lorsqu'un parent fume à son domicile en présence de son enfant, celui-ci inhale la fumée. Il se retrouve…

  • Femme enceinte et tabagisme. par: Jean Nicolas

    23 novembre 2012| 07: 05

    femme enceinte et tabagisme--- Image by © Royalty-Free/Corbis Le tabagisme féminin ne cesse d’augmenter du fait de la publicité agressive et de…

  • Le tabagisme passif : définition par: Jean Nicolas

    26 octobre 2012| 07: 32

    Le tabagisme passif, un danger pour la famille. Rentrer de soirée en sentant la cigarette alors qu'on est non-fumeur, avoir eu l'impression de respirer…

  • Le sport et le tabac. par: Jean Nicolas

    21 octobre 2012| 07: 39

    Le sport et le tabac sont-ils compatibles ? Le tabac, nocif pour la santé, est présent dans le milieu sportif. Des athlètes associent le sport et le tabac…

  • Arreter de fumer pendant la grossesse  par: Jean Nicolas

    16 octobre 2012| 07: 55

    femme enceinte tenant une échographie Nous savons tous qu’en France un décès sur neuf est lié à la cigarette. Malgré des campagnes de préventions de…

• Catégorie:Le tabac et la santé  (24)
  • Les risques du tabagisme. par: Jean Nicolas

    15 octobre 2013| 07: 03

    Les risques du tabagisme: les connaître sans arrêter de fumer=se suicider. Toutes les 4 secondes, une personne meurt des conséquences directes ou…

  • Chronologie du tabagisme.  par: Jean Nicolas

    3 septembre 2013| 07: 28

    Plants de tabac Comment cette plante nommée tabac a-t-elle pu s'imposer dans le monde entier sous diverses formes ? Je vous propose un petit tour dans le…

  • Si vous continuez de fumer : les conséquences du tabagisme! par: Jean Nicolas

    13 août 2013| 07: 43

    Les conséquences du tabagisme Certains fumeurs revendiquent la liberté de fumer, mais connaissent-ils réellement les risques liés au tabagisme ? À…

  • Les mauvaises habitudes du fumeur. par: Jean Nicolas

    13 juillet 2013| 13: 18

    Le briquet symbole des mauvaises habitudes du fumeur La mauvaise habitude de fumer, comprends, plusieurs automatismes et combinés ils forment une…

  • Le tabac aggrave-t-il la dépression ? par: Jean Nicolas

    24 juin 2013| 07: 48

    Les troubles dépressifs touchent environ 20 % de la population. L'usage du tabac a-t-il des conséquences Tabac et dépression sur les états dépressif…

  • E-cigarette, les recommandations des experts Français. par: Jean Nicolas

    5 juin 2013| 16: 01

    Office Française de prévention du tabagisme (OFT)  a présenté le rapport d'une étude sur la e-cigarette commandité par le ministère de la santé. …

  • Pourquoi les fumeurs ont-ils une moins bonne condition physique ? par: Jean Nicolas

    14 mai 2013| 17: 06

    Pourquoi les fumeurs ont-ils une moins bonne condition physique ? Il est fortement déconseillé aux sportifs de fumer, car le tabac a des conséquences…

  • Pourquoi le tabac est-il une drogue légale ? par: Jean Nicolas

    7 mai 2013| 07: 38

    Le tabac une drogue légale pour différentes raisons. Le constat des dégâts sur la santé et sur la société en générale amène à poser la question …

  • Signez la pétition puissante loi antitabac pour le Sénégal. par: Jean Nicolas

    4 mai 2013| 14: 22

    Cancer de la bouche du au tabac Le blog participe à la pétition pour une puissante loi antitabac au Sénégal. Voici le message reçu du Président de la…

  • Le tabac a-t-il une influence sur la mémoire ? par: Jean Nicolas

    16 avril 2013| 07: 13

    le tabac ennemi de la mémoire et du cerveau. Les 4.000 substances toxiques contenues dans la fumée de cigarette se révèlent dangereuses pour la santé.…

  • Les conséquences du tabac sur la cicatrisation de la peau. par: Jean Nicolas

    8 mars 2013| 07: 33

    Les conséquences du tabac sur la cicatrisation de la peau. Quelles sont les conséquences du tabac sur la cicatrisation de la peau ? Mis à part le teint…

  • Comment se défaire de la mauvaise habitude du tabagisme ? par: Jean Nicolas

    16 janvier 2013| 07: 00

    Se défaire de la mauvaise habitude du tabagisme L’habitude du tabagisme s’est formée au fur et à mesure des cigarettes fumées. Les médecins…

  • Le tabagisme favorise-t-il le cancer de la gorge ? par: Jean Nicolas

    14 janvier 2013| 07: 00

    le tabagisme favorise-t-il le cancer de la gorge ? Le cancer de la gorge figure parmi les ravages les plus fréquents du tabagisme. La consommation de…

  • La voix rocailleuse et le tabagisme. par: Jean Nicolas

    13 janvier 2013| 07: 00

    voix rocailleuse et le tabagisme À l’origine de la voix rocailleuse, typique des fumeurs, le tabagisme créé de nombreux ravages au niveau des organes…

  • Les méfaits du tabac sur la peau. par: Jean Nicolas

    11 janvier 2013| 07: 00

    Les méfaits du tabac sur la peau. Les méfaits du tabac sur la peau sont nombreux. Ce produit nocif nuit en effet au bon fonctionnement des tissus…

  • Le tabac favorise-t-il les allergies ? par: Jean Nicolas

    9 janvier 2013| 07: 01

    Le tabac aggrave et les allergies Si les implications du tabac sur les maladies cardiovasculaires et les cancers sont en général bien connues, peu de…

  • Les conséquences du tabac sur la rhinite. par: Jean Nicolas

    7 janvier 2013| 07: 01

    Le tabac aggrave la rhinite. Le tabac est la cause de nombreuses pathologies ORL, dont la rhinite. Il altère alors l’état de santé général du…

  • Quelle est l’influence du tabac sur la conjonctivite allergique ? par: Jean Nicolas

    5 janvier 2013| 07: 05

    Le tabac et la conjonctivite allergique La consommation de tabac engendre un bon nombre d’effets néfastes sur la santé. À part les maladies graves…

  • Les campagnes anti-tabac par: Jean Nicolas

    26 décembre 2012| 07: 00

    Campagne anti tabac ou comment le tabac vous vieillit. Les campagnes anti-tabac sont essentielles tant pour inciter les fumeurs à arrêter définitivement…

  • Les lois anti tabac. par: Jean Nicolas

    21 décembre 2012| 15: 30

    Loi anti tabac contre la pollution des lieux publics. Le monde du tabac comporte un certain nombre de réglementations obligatoires imposées par des lois…

  • L'arrêt du tabac et la constipation par: Jean Nicolas

    14 décembre 2012| 07: 06

    Le tabagisme et la constipation :obéir à l'interdiction de fumer du médecin Lors de l'arrêt du tabac, le corps du fumeur se désintoxique de tous les…

  • La toux du fumeur par: Jean Nicolas

    13 décembre 2012| 07: 04

    La fumée de cigarette principale cause de la toux du fumeur Pourquoi les fumeurs toussent-t-ils plus que les autres ? Quel est le mécanisme de la toux ?…

  • La machine à fumer. par: Jean Nicolas

    12 décembre 2012| 07: 00

    Fumeur : une machine à fumer humaine Imaginez une machine à fumer ! Difficile n’est-ce pas ? À quoi servirait-elle ? A la lutte contre le tabagisme…

  • Le tabagisme et l'accident cardiovasculaire. par: Jean Nicolas

    11 décembre 2012| 07: 01

    tabagisme et accident cardiovasculaire Le tabac entraîne de nombreuses conséquences en matière de santé. L'accident cardiovasculaire en fait partie. Il…

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par Mark Beljaars