Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

 Les bienfaits de l’arrêt du tabac

Les bienfaits de l’arrêt du tabac

Comme le disait un cousin de ma mère: “si dieu avait voulu que l’homme fume, il lui aurait fait une cheminée sur la tête…”. Sage pensée, qui se visualise très bien.
Le fait de fumer n’apporte aucun avantage pour l’être humain: en dehors d’une légère euphorie lors des toutes premières cigarettes, vient ensuite l’habitude, et le geste d’allumer une cigarette devient un réflexe plutôt qu’une décision pleinement réfléchie et décidée. Le tabac contrôle le fumeur, et malheureusement pas l’inverse.
Le tabac est très nocif pour la santé : il réduit les capacités pulmonaires, accroit les risques de cancer et peut faire perdre l’appétit. Il peut aussi entraîner des maux de tête, rendre la bouche pâteuse, sans compter la très désagréable haleine du fumeur.
Quand on pense que des méthodes de respiration profondes et de relaxation permettent de soigner certaines pathologies, on devine les méfaits qu’une baisse des capacités pulmonaires peut entraîner de mauvais pour l’organisme.

Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

Parmi les bienfaits de l’arrêt du tabac citons : moins de risques d’essoufflement après un effort (et cela ne vaut pas que pour les sportifs), diminution des risques de cancers associés: poumons, gorge, trachée, entre autres.
Corollairement, un autre bienfait arrêt du tabac est l’économie réalisée. Un fumeur standard consomme au moins un paquet par jour. C’est donc de l’ordre de 10 euros par jour de possibilités d’économies, voire le double.

Qui négligerait 300 euros de plus par mois ?

Si l’on considère de plus la mauvaise foi des pouvoirs publics, qui font imprimer “fumer tue”, et d’autres messages d’information, sur les paquets de cigarettes. Cela ne les empêche pas d’encaisser sans broncher les diverses taxes assujetties, on en arrive à penser que le tabac devrait être interdit.
Mais ce serait passer outre le droit à la liberté individuelle, malgré le fait que fumer est très nocif aussi pour les personnes proches, la famille, les amis, les collègues.
C’est pourquoi il vaut mieux que chacun se prenne en charge pour profiter enfin des bienfaits de l’arrêt du tabac grâce à différentes méthodes de sevrage qui permettront d’être en meilleure santé et faire des économies substantielles.
Ce site propose des vidéos pour apprendre à cesser de fumer sans souffrance, sans la sensation de manque, et enfin profiter pleinement d’une meilleure santé, grâce aux bienfaits de l’arrêt du tabac.

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