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Comment protéger vos enfants du tabac ?

Protéger vos enfants du tabac : dire non à la tentation.

Protéger vos enfants du tabac : dire non à la tentation.

Comment protéger les enfants du tabac ? Que faire pour les prévenir des dangers du tabagisme sur leur santé et leur développement intellectuel ?

Des études ont prouvé que les adultes peuvent arrêter de fumer avec l’aide d’un conseiller et d’un médecin. Mais cette possibilité est pratiquement impossible avec les adolescents.

L’adolescent veut découvrir par lui-même, faire des expériences bonnes ou mauvaises. C’est aussi l’âge de la révolte contre l’autorité, contre les règles établies. Les habitudes commencent à se former à cet âge. La majorité des fumeurs prennent la première bouffée pour faire comme les copains et plus tard, cela devient une habitude nuisible.

Quelles sont les mesures pour protéger les enfants du tabac ?

  1. Pour protéger vos enfants du tabac, arrêter de fumer : les enfants suivent les exemples donnés par leurs parents. Alors, si vous êtes fumeur votre enfant a de fortes chances d’être un fumeur à son tour.
    Comment pouvez-vous lui interdire ce que vous faites ?
    Vous ne voulez pas que vos enfants mettent leur vie en danger en s’adonnant au tabac ? La première mesure à prendre est d’arrêter de fumer. Libérez-vous de l’habitude de fumer et faites comprendre les mauvais effets du tabagisme à vos enfants.
  2. Parlez à vos enfants : vous pouvez commencer par leur expliquer les fonctions du cœur, des poumons et la gravité des habitudes qui nuisent à leurs bons fonctionnements. Comme le goudron et les substances toxiques déposés par la fumée dans le corps. Vous trouverez sur Internet des images pour étayer vos propos comme celui-ci :
    Poumons fumeur et non fumeur

    Poumons fumeur et non fumeur

    Critiquez les acteurs qui fument dans les films et les programmes TV. Donnez l’exemple du fameux cow-boy des publicités qui est mort d’un cancer dû à son tabagisme.
    Assurez-vous qu’ils comprennent que fumer ne les fera pas entrer dans le monde des adultes.

  3. Pour protéger vos enfants du tabac, expliquez les effets du tabac sur la circulation sanguine. Le monoxyde de carbone contenu dans la fumée diminue les globules rouges. Cela donne un teint terne, gris et enlève le charme du visage.
    Essayez d’encourager les enfants à prendre de bonnes habitudes en leur parlant des bienfaits d’une bonne santé : une peau saine, un corps actif, la forme physique.
    Donnez comme exemple les grands sportifs, les champions olympiques qui ne s’adonnent jamais au tabagisme, car cela nuirait à leur corps et à leur performance.
  4. Les encourager à prendre de bonnes habitudes : aidez vos enfants en vous impliquant dans les activités dans lesquelles ils sont intéressés. Un enfant doit apprendre à développer un point de vue optimiste envers la vie. Encouragez-les à se faire de bons amis et à ne pas se comporter en mauvaise compagnie.
    Donnez l’exemple par vos bonnes habitudes de vie.

Félicitez et appréciez vos enfants sur leurs bonnes actions. Dites-leur tout le bien que vous pensez d’eux, mais ne négligez pas non plus de les gronder sur leurs mauvais actes.
Ne jugez pas pour eux. Ils doivent être en mesure de distinguer le bien du mal,de choisir le meilleur et prendre la responsabilité de dire non aux mauvaises habitudes quand la tentation se présente.

Pour protéger vos enfants du tabac, passer du temps avec eux. Soyez vous au courant de leurs activités. Parlez-leur de sujets variés. Demandez-leur comment ils ont passé leurs journées. Ayez du tact pour bien gérer vos enfants. Tenez les informé des effets nocifs du tabac sur la santé, des millions de personnes victimes du tabagisme actif et passif.

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