Plantes antitabac, arrêtez de fumer autrement !

Le kudzu une plante antitabac

Le kudzu une plante antitabac

Si vous souhaitez arrêter de fumer, il n’est pas toujours nécessaire de s’orienter vers l’utilisation de patchs antitabac, ou encore de comprimés de nicotines…
À la manière d’une thérapie douce, les plantes accompagnent aujourd’hui tous les fumeurs et les fumeuses souhaitant se défaire de leurs addictions…

Retour sur les plantes antitabac, les plantes qui vous aident à vous débarrasser de la cigarette !

Le Kudzu, pour se libérer de la dépendance à la nicotine.

Le kudzu, c’est une plante asiatique, utilisée depuis des centaines d’années pour ses racines et son feuillage.

Aujourd’hui, on reconnait tout particulièrement son action positive dans le sevrage tabagique.

En effet, de par ses propriétés, le Kudzu aide à favoriser le sevrage, ce que l’on appelle ici son action “adaptogène”.

Concrètement, elle permet de diminuer le stress ressenti par l’organisme en manque de nicotine.

Elle est également réputée pour ses actions bénéfiques sur le système cardiovasculaire, et ses propriétés antioxydantes !

Le Millepertuis, pour gérer les troubles de l’humeur.

Lorsque l’on arrête de fumer, le manque de nicotine entraîne très souvent des troubles de l’humeur.

Parmi les plantes antitabac, particulièrement utiles pour lutter contre le tabac, on retrouve le millepertuis et son action reconnue sur l’humeur.

Cette plante permet en effet de jouer sur la sécrétion d’hormones, notamment la sérotonine, régulant l’humeur et la motivation, ainsi que la dopamine.                                                        

La lobélie, une plante antitabac qui aide au sevrage.

Les Indiens d’Amérique avaient pour coutume de fumer de la lobélie, pour venir à bout de leurs infections respiratoires notamment.

Aujourd’hui, on utilise plus particulièrement la lobélie comme substitue du tabac, tout en profitant des bienfaits de cette plante.

En effet, de par sa composition et ses principaux actifs, la lobélie permet de détendre les muscles des bronches et d’évacuer le mucus présent, une manière unique de prendre soin de sa santé, tout en se sevrant au tabac !

La verveine, un sédatif naturel pour aider à arrêter de fumer.

On ne manque pas de connaitre les effets bénéfiques de la verveine pour lutter contre le stress, ou plus largement la tension nerveuse.

Dans un processus d’arrêt du tabac, la verveine s’avèrera particulièrement utile, en effet, la plante permet de retrouver un état de détente, sur le plan physique et mental, tout en agissant sur les muscles du poumon, en vue de venir à bout des toux nerveuses.

Enfin, pour retrouver un sommeil de qualité, lorsque l’on arrête de fumer, la verveine est assimilée à un sédatif léger, aidant à passer une bonne nuit de sommeil…

En conclusion, ne négligez pas les plantes antitabac pour arrêter de fumer sans peine et sans les effets du manque.

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