Category: Les Méthodes pour arrêter de fumer.

Les méthodes pour arrêter de fumer

Plantes antitabac, arrêtez de fumer autrement !

Le kudzu une plante antitabac

Si vous souhaitez arrêter de fumer, il n’est pas toujours nécessaire de s’orienter vers l’utilisation de patchs antitabac, ou encore de comprimés de nicotines… À la manière d’une thérapie douce, les plantes accompagnent aujourd’hui tous les fumeurs et les fumeuses souhaitant se défaire de leurs addictions… Retour sur les plantes antitabac, les plantes qui vous …

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Comment lutter contre le tabagisme ?

Comment lutter contre le tabagisme ?

Derrière le mot à l’allure scientifique, on retrouve en réalité un phénomène d’intoxication du corps due à la consommation (active ou passive) de substances contenues dans le tabac. Après avoir présenté les effets du tabagisme passif notamment, la communauté scientifique (ainsi que les personnalités politiques) a mis en place plusieurs mesures pour lutter contre le …

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L’hypnose pour arrêter de fumer, mais à quel prix ?

hypnose pour arrêter de fumer

Si vous êtes toujours déterminé à arrêter le tabac mais que votre démarche reste sans succès, l’hypnose fait partie des solutions qui a fait ses preuves. Elle s’adresse prioritairement à ceux qui veulent s’en débarrasser définitivement. Cette technique a un coût non-négligeable et n’est pas couverte par l’Assurance maladie. Vous vous demandez sans doute, quel …

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Les nouvelles méthodes pour arrêter de fumer révélées par la recherche scientifique.

nouvelles méthodes pour arrêter de fumer révélées par la science.

Tous les ex-fumeurs le confirment, arrêter de fumer n’est pas un objectif facile à atteindre. La volonté réelle du fumeur d’écraser définitivement sa dernière cigarette est bien sûr un paramètre déterminant, mais elle ne suffit pas. L’aide de la médecine et le soutien des proches peuvent alors s’avérer utiles. Ces dernières années, la recherche scientifique …

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Comment résister à l’envie de fumer ?

Stop tabac : Comment resister à l'envie de fumer ?

L’envie de fumer accompagne l’arrêt du tabac, cela est normal. Les éléments déclencheurs de cette envie de fumer sont nombreux comme les moments, les endroits, les circonstances ou vous aviez l’habitude de fumer. L’envie de fumer se manifeste par sensations physiques et des pensées qui vous poussent à en griller une. Comment résister alors à …

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Arrêter de fumer avec l’hypnose.

Arrêter de fumer avec l'hypnose

Vous souhaitez arrêter de fumer car vous êtes au courant des dangers de la cigarette pour votre santé. Alors vous voulez en finir avec la cigarette à tout prix. Cette prise de conscience constitue le premier pas sur la longue route qui mène à une vie sans tabac. Pour arrêter de fumer vous avez plusieurs …

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Six étapes pour arrêter de fumer définitivement.

Passer par les portes des 6 étapes pour arrêter de fumer

Comme arrêter de fumer définitivement ? Voici six étapes indispensables pour en finir une bonne fois pour toutes avec la cigarette. Étape n° 1 : La prise de conscience. Quand vous vous dites : “Je fume trop, il faudrait que j’arrête”, vous avez entamé le long chemin vers une vie sans tabac. Certains fumeurs – …

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Efficacité du bacloféne sur le tabac ?

Baclofene et tabac

Que ce soit pour alcoolisme où pour le tabagisme, arrêter de boire ou de fumer est rendu difficile par la dépendance. Les méthodes pour se libérer de l’accoutumance sont nombreuses, mais jamais efficaces à 100 %. Qu’en est-il exactement du bacloféne et du tabac ? Les nombreuses rechutes notées lors du sevrage tabagique ou alcoolique expliquent la …

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Comment chasser la mauvaise habitude de fumer ?

Vaincre la mauvaise habitude de fumer

Est-il possible de se débarrasser des mauvaises habitudes ? Puis-je changer ? Les personnes peuvent-elles vraiment changer et s’améliorer une bonne fois pour toutes ? La réponse est « oui » à chacune de ces questions. Cependant, il est impossible de changer une mauvaise habitude bien ancrée en 24 heures comme le promettent les manuels et les programmes d’aide personnelle. Termes de recherche :changer led …

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Les cigarettes électroniques, un danger ?

La cigarette électronique est-elle un danger ?

La cigarette électronique ou e-cigarette est conçue pour remplacer la cigarette traditionnelle et aider à cesser de fumer. Mais la controverse sur l’innocuité et l’efficacité de l’e-cigarette reste d’actualité. Qu’en est-il exactement ? Quels sont les avantages et les inconvénients de ce produit ? Termes de recherche :schema cigarette electroniquecigarette electronique schémacigarette éléctronique schématiséecigarette schémae-cigarette …

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