Les étapes du tabagisme : l’initiation (1)

initiation au tabagisme à deux ans

initiation au tabagisme à deux ans : révoltant !

Quelles sont les différentes étapes du tabagisme ?
Comment se passe l’initiation au tabagisme ?
À quelle phase du tabagisme est-il plus facile d’arrêter de fumer ?
Comment éviter de tomber dans le piège du maintien du tabagisme ?

Les différentes étapes se divisent en initiation, installation et maintien.

La première étape : l’initiation au tabagisme.


Comparons cette étape à l’enfant qui apprend à marcher, il tient difficilement sur ses jambes, vacille, tombe, se fait mal quelquefois. Mais il va recommencer encore et encore jusqu’à acquérir l’équilibre nécessaire et la coordination parfait de différents muscles de son corps pour marcher.
Quel lien avec l’initiation au tabagisme me direz-vous ?

Simplement le fait d’allumer une seconde puis une troisième, une quatrième, une cinquième cigarette, etc.
Le fumeur novice prend ses marques avec le tabac, commence à acheter des cigarettes, choisit les moments ou il allumer une clope, puis cela devient un besoin, et ainsi l’accoutumance et la dépendance s’installent.
Le plus souvent, l’initiation a lieu vers l’adolescence, la première cigarette se fume avec les copains, où l’on chipe dans le paquet des parents, ou lors de sorties en boîte de nuit.

Le besoin de s’identifier aux adultes ou d’être accepté dans un groupe joue un rôle important dans cette initiation.

Personnellement, j’ai été initié au tabagisme par mon père. Non pas qu’il m’a donné une cigarette, mais parce que du plus loin que je me souvienne, je l’ai toujours vu en train de fumer. Donc pour moi la cigarette était quelque chose de naturel. Ma première cigarette je l’ai allume et fumé seul et en cachette.

Certains échappent au tabagisme au cours de cette phase d’initiation, car ils trouvent le goût de la cigarette infecte, ou à cause des premiers effets désagréables comme les quinze toux, les larmes aux yeux, la nausée, les vertiges après la première bouffée.

Malheureusement, les fabricants réduisent le goût désagréable du tabac avec des agents de saveurs ou additifs (cigarette mentholée par exemple). D’autres additifs facilitent l’inhalation de la fumée, l’accoutumance et par conséquent le recrutement de nouveaux fumeurs.

Nous pouvons citer les causes suivantes de l’initiation au tabagisme :

  • Le désir d’être intégré dans un groupe
  • L’exemple donné par un parent
  • Le niveau social et le manque d’éducation
  • La publicité agressive de l’industrie du tabac
  • La disponibilité et le faible prix des cigarettes : vente au détail dans les pays en voie de développement par exemple.
  • Faire comme les autres sans esprit critique.
  • Pour devenir un adulte.

La seconde étape est traitée dans l’article suivant : l’installation du tabagisme.

Pouvez-vous nous dire dans les commentaires comment vous avez été initié au tabagisme ?

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