Category: Les Aides

Les aides pour arrêter de fumer

Motivation d’arrêter de fumer

La motivation pour arreter de fumer

Arrêter de fumer : commencer doucement. Vous avez récemment décidé d’arrêter de fumer ? Pour que votre volonté ne vous fasse pas défaut, trouver la motivation d’arrêter de fumer. Il s’avère très difficile de stopper l’envie de fumer, car c’est la nicotine contenue dans la cigarette qui agit sur notre cerveau, qui en devient dépendant, et …

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L’asthme et le tabagisme.

Asthmatique se ventilant les bronches

L’étroite relation entre asthme et tabagisme. Le tabagisme surexcite les symptômes dont souffrent les personnes asthmatiques. L’inflammation allergique des bronches caractérise les sujets asthmatiques. Elle provoque la production de mucus, et conduit à la toux et au flegme. De même, l’exposition d’une personne à la fumée secondaire le prédispose à développer une forme d’asthme, ou …

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Arrêt du tabac et homéopathie

arrêt du tabac par l'homéopathie

Plusieurs personnes rêvent de quitter définitivement le tabac, mais ce n’est pas une chose facile à réaliser. Les moyens proposés sur le marché peuvent avoir de conséquences indésirables. Assembler arrêt du tabac et homéopathie peut constituer une meilleure idée. Une efficacité garantie Les méthodes classiques utilisées dans une période de sevrage tabagique peuvent être à …

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La cigarette électrique

La cigarette électrique

Il n’y a rien de plus difficile que de combattre l’envie de fumer. Plusieurs moyens sont aujourd’hui présents sur le marché pour résoudre la dépendance au tabac. La cigarette électrique est la plus récente d’entre elles. Elle existe en plusieurs variantes. Définition et éléments La cigarette électrique, appelée aussi e-cigarette, est un dispositif innovant dans …

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Onze motivations pour arrêter de fumer.

Pour arrêter de fumer, une forte motivation est un atout incontestable. Voici 11 motivations pour arrêter de fumer issues de l’expérience d’ex-fumeurs : La santé : Imaginez ! votre médecin vous dit après vous avoir ausculté « Vous devez impérativement arrêter de fumer, votre vie est en danger ». Laissez-moi vous citer les cauchemars liés au tabac : cancer, ulcère, arythmie cardiaque, …

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Arrêt de la cigarette et prise de poids.

Le sport contre la prise de poids lors de l’arrêt de la cigarette

Quand un fumeur veut arrêter de fumer, il redoute les effets indésirables tels que la prise de poids. Alors pourquoi stopper le tabac fait-il grossir ? L’alimentation du fumeur est-elle différente de celle des autres ? N’y a-t-il pas de solutions pour lutter contre ces kilos qui s’ajoutent ? Quel est le lien entre arret …

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Cigarette électronique danger

cigarette electronique

La cigarette électronique danger d’un produit méconnu. Attention, ceci n’est pas une cigarette. Visant à satisfaire le manque nicotinique, la cigarette électronique apparait comme un des substituts les plus populaires. Inventée par un pharmacien chinois et mise sur le marché par une entreprise basée à Hong-Kong il y a un moins de 10 ans, la …

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Les substituts à la nicotine.

patch substitut à la nicotine

Irritabilité, anxiété, nervosité, insomnies, difficultés de concentration, sensations de faim, fatigue : lorsque vous arrêtez de fumer, ces symptômes – pour la plupart désagréable – vous assaillent. Il existe plusieurs substituts à la nicotine, certains délivrés sous ordonnance. Difficile d’évaluer la pertinence de chacun, lorsque vous êtes aux prises avec le manque. C’est pourquoi il …

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Les avantages d’arreter de fumer

Stop tabac

 Si vous écoutez les anciens fumeurs, le cap le plus dur à franchir est le seuil fatidique des trois premiers jours. Pourtant, une question lui survit au-delà des premières semaines de sevrage. Mais alors quels sont les avantage d’arrêter de fumer ? Certes, tous les prétextes sont bons pour reprendre la cigarette. Mais, les bénéfices …

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Les astuces pour arrêter de fumer

Les astuces pour arreter de fumer

Le substitut L’une des astuces pour arrêter de fumer est l’e-cigarette ou cigarette électronique. Il s’agit de simuler l’acte de fumer avec un substitut de cigarette qui dégage un arôme de tabac, mais qui ne contient pas de nicotine. La compensation Il existe également, selon la personnalité de chacun, des méthodes de compensation, qui sont …

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