Le sport et le tabac.

Le sport et le tabac

Le sport et le tabac sont-ils compatibles ?

Le tabac, nocif pour la santé, est présent dans le milieu sportif. Des athlètes associent le sport et le tabac alors que les deux paraissent incompatibles.
Quels sont les risques encourus par ces personnes ?

Les catégories de sportifs qui allient le sport et le tabac.

Les sports individuels sont ceux où les sportifs fument le moins. La raison en est simple : ces disciplines demandent un niveau de performance important avec de grandes dépenses énergétiques.
Dans les sports collectifs, les résultats dépendent des capacités techniques et tactiques.
D’une manière générale, plus le niveau de compétition est élevé moins il y a de fumeurs.

Les risques du tabac pour les sportifs.

Pour ces personnes, la cigarette la plus dangereuse est celle qui suit immédiatement l’effort physique, car elle entraîne un risque de spasme coronarien avec danger mortel. Le sport et le tabac ne font donc pas bon ménage !
Sous les effets du tabagisme, les sportifs ont des difficultés pour reprendre leur souffle, leurs performances chutent et leurs muscles fatiguent vite.
Les risques cardiovasculaires et cardiaques augmentent. Cela est dû à la nicotine, au monoxyde de carbone et aux goudrons présents dans les cigarettes.

Le sport: une prévention contre le tabac.

L’activité physique est un excellent moteur de motivation pour aider à arrêter de fumer. En effet, le fumeur retrouve de meilleures conditions physiques. L’activité sportive aide à lutter contre le stress et la prise de poids.
Chez les jeunes, des études ont révélé que le sport en club est un atout pour la prévention contre le tabac. Les jeunes sportifs fument trois fois moins que les autres.

En effet, en club les adultes limitent les usages et comportements à risques. Ils mettent en lumière la contradiction entre le sport et le tabac, car le sport exige une bonne hygiène de vie.

Ainsi, le sport et le tabac ne vont pas ensemble. La cigarette altère les performances sportives et fait courir de grands risques aux sportifs. Cependant, le sport peut être une bonne alternative au tabac et un outil de prévention pour les jeunes.

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