L’arrêt du tabac est-il bénéfique pour la peau ?

tabac et peau

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Avec l’âge, la peau se modifie naturellement : elle devient moins épaisse, perd son élasticité et est sujette à des variations de couleur. C’est normal. Mais, ce qui l’est moins, c’est quand ce vieillissement de la peau arrive de façon prématurée à cause des habitudes de vie comme le tabagisme.

Le tabac et la peau

On préconise l’arrêt du tabac, car ce dernier endommage la peau selon trois mécanismes principaux.

Tout d’abord, les cigarettes comprennent de la nicotine, un produit toxique qui élimine la vitamine C.

En fait, elle est si toxique que même les non-fumeurs perdent de la vitamine C, quand ils inhalent la fumée de cigarette.

C’est un problème, car notre corps l’utilise pour produire des fibres de collagène. Ils donnent sa force et son élasticité à la peau.

Le tabac et le sang

La fumée de cigarette est nuisible pour la peau à cause de son action sur les vaisseaux sanguins.

Le sang apporte de l’oxygène et des nutriments aux cellules de la peau.

Fumer entraîne une vasoconstriction, c’est-à-dire, une diminution de la taille des vaisseaux sanguins.

Quand les vaisseaux sanguins rétrécissent, les cellules de la peau reçoivent moins d’oxygène et de nutriments.

Une cigarette peut réduire l’arrivée d’oxygène à la peau, pendant parfois quatre-vingt-dix minutes, cela entraine une teinte grise et terne de la peau.

Dans ce cas, l’arrêt du tabacdevient alors une nécessité.

Le tabac détruit la peau

Fumer augmente les rides de 80 %. Le fait de tirer en permanence sur une cigarette et de plisser les yeux, pour voir à travers la fumée, entraîne la formation de rides.

L’ampleur des effets du tabac sur le vieillissement cutané varie en fonction de l’âge, du nombre d’années de tabagisme et de la quantité de cigarettes fumées par jour.

Dents et doigts jaunis, cicatrisation difficile, aggravation des maladies inflammatoires de la peau – comme l’eczéma ou le psoriasis – font partie des effets néfastes, du tabac sur la peau.

 

La solution efficace et durable pour retrouver une jolie peau : écraser sa cigarette. Les bénéfices de l’arrêt du tabac sur la peau seront déjà visibles après quelques semaines.

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