La consommation compulsive de cigarettes.

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Qu’est-ce que la consommation compulsive de cigarettes ? Comment se comporte un fumeur compulsif ? Quelles sont les conséquences sur la santé de la consommation compulsive de cigarettes ? Dans cet article, nous allons étudier ces questions.

La consommation compulsive de cigarettes en action.

Nous étions un groupe de quatre personnes et nous discutions agréablement.

À peine la cigarette complètement consumée que sa main se tendait presque automatiquement vers le paquet sur la table, Il prenait une autre cigarette et nous entendions le bruit caractéristique du briquet pendant qu’il tirait sur le bout du tabac pour inhaler sa première bouffée avant d’expulser la fumée par ses narines et sa bouche.

Le plus curieux, pendant qu’il faisait tous ses gestes, ses yeux ne se portaient ni sur ses mains ni sur la cigarette au contraire il regardait tour à tour la personne qui parlait et intervenait dans la conversation.

C’est comme s’il s’était dédoublé : le fumeur accomplissait les gestes nécessaires à son accoutumance et l’ami poursuivait la conversation.

En moins de deux heures les mêmes gestes furent reproduits une vingtaine de fois et le paquet de cigarettes épuisé, il en demanda à son voisin fumeur.

Mais comment se fait-il qu’il fume aussi souvent en deux petites heures ?

Le processus de la consommation compulsive de cigarettes.

Tout fumeur a commencé par une ou deux cigarettes par jour. Puis la consommation augmente et en même temps la tolérance du corps à la nicotine. Le nombre de cigarettes fumées croît pour combler la sensation de manque lorsque le taux de nicotine chute.

La sensation de manque est très désagréable pour le fumeur, elle s’exprime par de l’irritabilité, de la nervosité, de la difficulté à se concentrer, de l’anxiété.

Or ce manque survient chaque fois que le taux de nicotine baisse dans le sang : au réveil et après plusieurs heures ou quelques minutes sans avoir fumé – selon le niveau de dépendance.

Pour combler ce manque, il lui faut un apport de nicotine de plus en plus fréquent. La consommation compulsive de cigarettes s’installe alors, car il fume par pulsion et par nécessité.

La question suivante peut alors être posée :

À partir de combien de cigarettes peut-on parler de consommation compulsive ?

La consommation de cigarettes devient indépendante d’une décision réfléchie du fumeur. Il puise presque automatiquement dans le paquet pour éviter la sensation désagréable de manque et parce que sa tolérance à la nicotine est haute.

Ce n’est donc pas le nombre de cigarettes fumées qui importent, mais la façon incontrôlée de griller cigarette sur cigarette.

Si vous vous surprenez à puiser dans le paquet sans l’avoir décidé consciemment, alors attention à la consommation compulsive de cigarettes !

Les conséquences de la consommation compulsive de cigarettes. 

Citons entre autres conséquences :

  • Les fumeurs compulsifs auront plus de mal à cesser de fumer ;
  • Leur budget-tabac est important ;
  • La toux du fumeur très présente chez les fumeurs compulsifs ;
  • Cette toux risque de se transformer en broncho-pneumopathie obstructive (BPCO) ou bronchite chronique :
  • Une très forte dépendance à la nicotine ;
  • Les risques de maladies liées au tabac deviennent très élevés : cancer, risques cardiovasculaires, infections des voies respiratoires, etc.
  • Diminution de la libido
  • Fertilité en dessous de la normale
  • Teint terne
  • Doigts jaunis et mauvaise haleine
  • Etc.

Un fumeur compulsif s’adonne au tabagisme plus par pulsion et nécessité que par plaisir. Il intègre la troupe des gros fumeurs, toujours avec une clope à la main pour satisfaire leur « envie irrésistible » et maintenir un taux de nicotine « normal » dans leur sang.

Êtes-vous un fumeur compulsif ? Si oui envisagez-vous d’arrêter de fumer ?

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