Comment évaluer votre dépendance à la cigarette ? Le test de Fagerström.

Test de fagerstrom de dépendance à la nicotine

Test de fagerstrom de dépendance à la nicotine

Plusieurs tests de dépendance psychologique et physiologique, sous la forme d’un questionnaire destiné aux fumeurs, ont été développés, y compris le test dépendance à la cigarette de Fagerström.
Ce test est un outil indispensable à l’évaluation de la dépendance physique à la nicotine.

L’importance du test de Fagerström dans un plan de sevrage tabagique

Les patients qui arrêtent de fumer et font une rechute dans les deux ou trois semaines le font habituellement pour soulager les symptômes de sevrage en raison de leur dépendance physique à la nicotine.
Dans ce contexte, le test dépendance à la cigarette de Fagerström constitue un instrument standard pour l’évaluation de l’intensité de cette dépendance à la cigarette.
De plus, le test dépendance à la cigarette de Fagerström aide les professionnels à documenter les indications pour la prescription de médicaments destinés à maintenir sevrage de la nicotine.

En outre et parce que la plupart des gens fument le tabac plutôt que de le mâcher, ce test emploie les mots «fumeur» et «fumer» plutôt que les mots «mâcheur» et «mâcher».
Si vous utilisez du tabac sous quelconque autre forme, il suffit de remplacer ces mots pour décrire la substance consommée.

La cotation du test de Fagerström

Le plus élevé est le score du test dépendance à la cigarette de Fagerström, le plus intense est la dépendance physique du patient à la nicotine.
Des scores plus élevés indiquent que le traitement des symptômes de sevrage, généralement au moyen de substituts nicotiniques, sera un facteur important dans le plan de soins du patient.

La plupart de ces produits sont maintenant disponibles et reçoivent des critiques positives.

Les évaluations et les conseils

Lorsque vous obtenez une cotation inférieure à 3, votre niveau de dépendance à la cigarette est encore faible. En revanche, vous devez agir avant que votre niveau de dépendance n’augmente.

Quant aux fumeurs dont les scores sont compris entre 4 et 5, leur niveau de dépendance à la cigarette est modéré. S’ils n’adoptent pas rapidement un plan de sevrage tabagique, leur niveau de dépendance à la cigarette augmente jusqu’à l’addiction au tabac.

Par ailleurs, les fumeurs ayant des scores allant de 6 à 10 ont un niveau de dépendance élevé. Avant leur décision d’arrêter de fumer, ils devraient consulter leur médecin au sujet de la thérapie de remplacement de la nicotine ou d’autres médicaments pour parvenir à briser votre dépendance.

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