Bénéfice de l’arrêt du tabac

bénéfice arrêt du tabac

bénéfice arrêt du tabac : économie, santé.

Il y a de nombreuses raisons d’arrêter de fumer. L’arrêt du tabac est toujours, quelque soit votre âge, bénéfique pour votre corps, mais également pour votre santé.

Bénéfice arrêt du tabac immédiat

Même si on ressent le manque de cigarette, il faut savoir que dans les premières minutes de votre arrêt (dès 20 minutes), le bénéfice arrêt du tabac est déjà visible pour votre cœur et son rythme. La présence d’oxygène va également remonter pour avoir à nouveau un taux normal.

Après une journée d’arrêt de la cigarette, votre corps aura éliminé tout le monoxyde de carbone présent quand vous fumiez. Le surlendemain, vous n’aurez plus de nicotine dans votre sang.

Les quinze jours après l’arrêt du tabac vous motiveront, car vous retrouverez la possibilité d’apprécier à nouveau les saveurs et les odeurs. De plus, votre teint sera plus joli et vous arriverez à mieux respirer. Petit à petit, vous récupèrerez également une jolie dentition, de moins en moins jaune.

Bénéfice arrêt du tabac à long terme.

Évidemment, vous augmenterez votre espérance de vie. Cela fait moins de six mois que vous avez arrêté ? Vous aurez plus de facilité à respirer, car vos poumons seront plus en forme et plus résistants.

Vous avez arrêté depuis un an, tout d’abord bravo, car vous avez réduit considérablement le risque de faire une crise cardiaque (moins 50 %).

Si vous avez arrêté depuis cinq ans, le bénéfice arrêt du tabac vous permettra de limiter voire de réduire les risques d’AVC ou de certains cancers bien connus des fumeurs.

Quand le plafond de 10 ans sera atteint, sachez que vous aurez autant de risques d’avoir un AVC ou un cancer des poumons qu’un non – fumeur. C’est une très bonne nouvelle.

Et si votre arrêt de la cigarette dépasse les 15 ans, vous aurez la même espérance de vie d’une personne non-fumeur. Un des avantages non négligeables de l’arrêt de la cigarette est bien sûr, financier. Calculez par rapport au temps écoulé depuis votre arrêt, combien vous avez économisé, vous n’en reviendrez pas !!

En plus, vous aurez une réelle sensation de liberté et vous vous demanderez comment vous avez fait toutes ces années et pourquoi les autres n’arrêtent pas la cigarette… pour les bénéfices de l’arrêt du tabac.

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